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睡眠障害格闘家

Author:睡眠障害格闘家
数年前より睡眠障害を患い、例の如く当初は「怠け者」「たるんでる」「やる気がない」といった烙印を押され、それを挽回するために不眠不休で働けば、それが仇となり、また症状がひどくなっていき、評価も・・・、という負のスパイラルにはまる経験をする。
遂には自律神経失調症と診断され、明るさと積極性が数少ないとりえだったはずの私は目の前が真っ暗になる思いをする。

しかし、あまりの症状のひどさに上司より診察を勧められ、そこで睡眠障害と診断される。
当時はナルコレプシー・過眠症・レム睡眠障害等様々懸念されたが、環境の変化などもあり現在は概日リズム睡眠障害であろうとの診断のもと、治療に向け少しずつ少しずつ、前進中。
そして稀に後退。→自分は社会人として不適合ではないだろうかと凹む。

そんな私の、闘病日誌やら睡眠日誌やら、試してみた快眠・目覚ましグッズ等について徒然に書き綴っていくブログとしたい。
時には、症例の公開による情報提供として。
時には、“後退”の度に自暴自棄になりがちな自分へのエールとして。

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2008/05/22 (Thu) 23:36
5/22 睡眠日誌

昨日の失態を引きずったか、体調も寝起きも思わしくなく。

9:30には起床したんですが、在宅勤務とさせてもらいました。

ま、いずれにせよ出社しても一日中資料作成だったので
ブースにこもったり喫茶店行って仕事したりなので、
往復の２時間がもったいないやね、ということで。

〜睡眠表〜
就寝　23:00
入眠　23:15
中途覚醒　5:30・7:00・8:30
起床　9:30
肉体疲労　70
精神疲労　70
睡眠薬　なし

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コメント

童貞の男の子って最高♪

アタシが初めての人ってだけで最高に嬉しい♪♪♪独占欲みたいな？（＾＾）
一生懸命腰振ってる姿を見ると☆キュン☆ってなるし(・∀・)ｴﾍﾍ
http://azcafe.net/mp/bjpp234
2008/05/22 23:37 | みく＠ぽん #CE/4zxHI URL [ 編集 ]

ちょｗｗおまえらｗｗｗｗｗ

相手は一人だと思ってたのに３人もいたからマジびびった(^-^;;
案の定。。３人で俺のてぃんてぃんを奪い合いｗｗｗｗｗｗ
てぃんこ折れるかと思ったよ。。。
きっちり一人４マンずつ回収しましたｗｗｗ
http://copcop.net/galgal/5ri7gTBf/
2008/06/01 23:38 | 幸太 #vBYErOnA URL [ 編集 ]

工口ッッッッッッｗｗｗｗｗ

クリちゃんをクリクリしまくってたらすんごい声出しながら
顔面シャワーされちゃったよ(；´Д`)Tシャツ、ぐっしょぐしょになったし！ｗｗ
お返しにたっぷり顔射してやったら、なぜかお礼もらえたお。
金持ち(゜д゜)ウマー
http://111ch.net/chocolate/WeWfLiNx/
2008/06/05 20:51 | ハンカチーフ皇子 #vBYErOnA URL [ 編集 ]

Η（・∀・）ｲｲ!!

脱サラしてセっクス三昧の生活を始めたんだけどマジで当たりだったよ！
こないだ１４マンくれた女は、コンニャク５枚使って俺のティンコシゴいた後に全部食べてやんのｗｗｗｗｗｗ
金持ちって変態だらけだなｗｗｗｗｗｗｗ
http://exeair.net/cawaii/AinsfIa1/
2008/06/08 18:24 | しんや #vBYErOnA URL [ 編集 ]

ナスｗｗｗｗｗｗｗｗ

女の子のオ●ニーをじっくり見たのはじめて(;゜∀゜)=3
彼女いわくオ●ニーにも前戯があるらしく、最初はナスビ入れてたよｗｗｗｗ
やっとバイブ使ったと思ったら一瞬で死ぬほど潮吹いてるしΣ(´Д｀　）ナンジャソリャ
見てるだけで６マンはウマかったわぁ（゜Д゜)y─┛~~
http://jazzye.net/nasukko/XcWWlhpl/
2008/06/16 03:29 | マサマサ #vBYErOnA URL [ 編集 ]

エロコスすぎたー！！！！！

コスプレでセクロスしたのは生まれて初めての経験だたよ(*´Д`)ハァハァ
コスプレだけでも萌えるのに女が激カワ！！萌え度４００％超えちゃったよｗｗｗｗｗｗｗｗ
次は二人で一緒にやるかわりに報酬は２倍だとさｗｗ喜んでやるよ(*^ー゜)b
http://pinkpag.net/kosupure/EhmFqCVn/
2008/06/21 22:38 | ほっしー #vBYErOnA URL [ 編集 ]

目指せ再就職！４５歳以上の面接会

港区とハローワーク品川では、45歳以上の方の就職を支援するため、合同就職面接会を開催します。 http://www.minato-ala.net/topics/2007/0129.html
2008/08/07 10:32 | MINATOあらかると #- URL [ 編集 ]

オートレースで楽しもう

オートレースの検索サイト。飯塚、2CH、2ちゃんねる、予想、川口などオートレースに関する各種情報をお届けしています。 http://ohblo.derekdkim.com/
2008/08/11 06:18 | #- URL [ 編集 ]

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