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睡眠障害格闘家

Author:睡眠障害格闘家
数年前より睡眠障害を患い、例の如く当初は「怠け者」「たるんでる」「やる気がない」といった烙印を押され、それを挽回するために不眠不休で働けば、それが仇となり、また症状がひどくなっていき、評価も・・・、という負のスパイラルにはまる経験をする。
遂には自律神経失調症と診断され、明るさと積極性が数少ないとりえだったはずの私は目の前が真っ暗になる思いをする。

しかし、あまりの症状のひどさに上司より診察を勧められ、そこで睡眠障害と診断される。
当時はナルコレプシー・過眠症・レム睡眠障害等様々懸念されたが、環境の変化などもあり現在は概日リズム睡眠障害であろうとの診断のもと、治療に向け少しずつ少しずつ、前進中。
そして稀に後退。→自分は社会人として不適合ではないだろうかと凹む。

そんな私の、闘病日誌やら睡眠日誌やら、試してみた快眠・目覚ましグッズ等について徒然に書き綴っていくブログとしたい。
時には、症例の公開による情報提供として。
時には、“後退”の度に自暴自棄になりがちな自分へのエールとして。

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2008/03/31 (Mon) 10:12
3/31 睡眠日誌

金曜の晩にワンカップを３杯やって二日酔いになり、
土曜は昼から花見→友人の結婚式で迎え酒。

飲めば飲むほど元気になるものの、その翌日は…。

昨日は一日中、体がだるくて家の中でゴロゴロしてました。

センバツ甲子園を観て関西勢の３戦全勝に歓喜し、
その後は風呂場で半身浴をしながら読書。

ガキの使いを観たい気持ちを押さえて、早めに就寝。

依然体がだるおもですが、まあ寝起き自体は悪くなかったですね。

〜睡眠表〜
就寝　23:15
入眠　23:30
中途覚醒　7:30
起床　8:45
肉体疲労　75
精神疲労　55
睡眠薬　なし

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コメント

すこし俺の話を聞いてくれないか？

すこし俺の話を聞いてくれ。
俺、昨日で、３２になったんだけれど、先月までコンビニバイトで食いつないでいた。
だが、信じられない物を見つけてしまった。

一月前、バイト中携帯をいじって工口サイトを見ていると、ある物が目に付いた。
普段なら無視するような、よくある工口サイトの公告だ。
だが、何を思ったか俺はそのリンクを押してしまった。幸いワンクリでは無かった。
しかし、その中身の衝撃はそれ以上だった。こんなことが可能なのかと。
普通なら信じられないようなその内容だが、その時の俺はなぜか信じてしまった。

･･････結果は今の俺だ。
バイトはあの日の３日後に止めたが。とりあえず食うのには困っていない。むしろ時間と金に余裕が出来た。
一応そのサイトを晒すが、自己責任で見てくれ。
http://akb48.notlong.com/460opsu
2008/03/31 20:24 | 無し＠毎日が日曜日 #63ak7VFI URL [ 編集 ]

はじめまして

こんにちは。私は埼玉県川口市で鍼灸治療院をしています。
当院では鍼灸や整体治療だけでなく、心の問題についても｢催眠療法｣などを通じてケアさせていただいています。睡眠障害で催眠療法を受ける方もたくさんいらっしゃいます。
当院ブログに催眠療法に関する体験談等を掲載していますので、興味がございましたらご覧ください。
2008/04/01 17:46 | リフレッシュハウス #- URL [ 編集 ]

極楽山本ってバカス

おいおいオレさ、平成娘とヤったぞｗｗ
19歳ってマジなんなの？締まり良すぎなんスけどｗｗ
つーか、最近の娘淫乱すぎだろｗｗｗ
http://kororado.zz.tc/musume/zgbeo3w
2008/04/02 04:44 | カマホーク #qTlQTaRY URL [ 編集 ]

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