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睡眠障害格闘家

Author:睡眠障害格闘家
数年前より睡眠障害を患い、例の如く当初は「怠け者」「たるんでる」「やる気がない」といった烙印を押され、それを挽回するために不眠不休で働けば、それが仇となり、また症状がひどくなっていき、評価も・・・、という負のスパイラルにはまる経験をする。
遂には自律神経失調症と診断され、明るさと積極性が数少ないとりえだったはずの私は目の前が真っ暗になる思いをする。

しかし、あまりの症状のひどさに上司より診察を勧められ、そこで睡眠障害と診断される。
当時はナルコレプシー・過眠症・レム睡眠障害等様々懸念されたが、環境の変化などもあり現在は概日リズム睡眠障害であろうとの診断のもと、治療に向け少しずつ少しずつ、前進中。
そして稀に後退。→自分は社会人として不適合ではないだろうかと凹む。

そんな私の、闘病日誌やら睡眠日誌やら、試してみた快眠・目覚ましグッズ等について徒然に書き綴っていくブログとしたい。
時には、症例の公開による情報提供として。
時には、“後退”の度に自暴自棄になりがちな自分へのエールとして。

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2007/09/26 (Wed) 09:14
睡眠障害とは

睡眠障害睡眠障害と言っていますが、
睡眠障害にも色々種類があるようです。

ちょっと調べてみることにします。

以下、Wikipediaより。

睡眠障害（すいみんしょうがい）とは、入眠、睡眠に何らかの異常のある状態を指す。

1990年に発表された睡眠障害国際分類 (ICSD) では、睡眠障害を大きく4つに分類している。


睡眠障害の分類

睡眠異常
睡眠自体が疾患であるものを指す。不眠症、ナルコレプシー、睡眠時無呼吸症候群、睡眠相後退症候群など。
睡眠時随伴症
睡眠中に見られる異常な行動。夜驚症、夜尿症、催眠麻痺など。
内科・精神科的睡眠障害
精神病や不安障害、うつ病などに伴う不眠や過眠。
その他
未だ分類が正確になされていない、短時間睡眠者や長時間睡眠者など。

引用: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より


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タグ : 睡眠障害 睡眠日誌 途中覚醒 睡眠薬 概日リズム睡眠障害 ナルコレプシー 過眠症

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プレサーチ 2007/09/27 16:35

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