プロフィール
Author:睡眠障害格闘家
数年前より睡眠障害を患い、例の如く当初は「怠け者」「たるんでる」「やる気がない」といった烙印を押され、それを挽回するために不眠不休で働けば、それが仇となり、また症状がひどくなっていき、評価も・・・、という負のスパイラルにはまる経験をする。
遂には自律神経失調症と診断され、明るさと積極性が数少ないとりえだったはずの私は目の前が真っ暗になる思いをする。
しかし、あまりの症状のひどさに上司より診察を勧められ、そこで睡眠障害と診断される。
当時はナルコレプシー・過眠症・レム睡眠障害等様々懸念されたが、環境の変化などもあり現在は概日リズム睡眠障害であろうとの診断のもと、治療に向け少しずつ少しずつ、前進中。
そして稀に後退。→自分は社会人として不適合ではないだろうかと凹む。
そんな私の、闘病日誌やら睡眠日誌やら、試してみた快眠・目覚ましグッズ等について徒然に書き綴っていくブログとしたい。
時には、症例の公開による情報提供として。
時には、“後退”の度に自暴自棄になりがちな自分へのエールとして。
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2007/12/13 (Thu) 06:20
これまでに服用したことのある睡眠薬（睡眠導入剤・眠剤）
自分がこれまでに服用したことのある
睡眠薬一覧です。
どれも、特に副作用を感じたことはありません。
※括弧内は「はてなダイアリー」より引用
― ― ― ― ― ― ― ―
・ハルシオン
（トリアゾラム、ベンゾジアゼピン系）
・サイレース
（フルニトラゼパム、ベンゾジアゼピン系）
※米国では禁止薬物だそうです･･･(恐)。
・マイスリー
（ゾルピデム、非ベンゾジアゼピン系）
・デパス（睡眠薬？）
（エチゾラム、チエノジアゼピン系）
・レンドルミン
（ブロチゾラム、チエノジアゼピン系）
― ― ― ― ― ― ― ―
また、途中覚醒や早朝覚醒がよく見られる
うつ病には睡眠薬とともに眠気が出やすい
抗うつ薬が眠前に処方されるそうです。
だからと、私を一方的にうつと決めつけ
抗うつ剤を処方する医師がいましたが、
特に効果はありませんでした。
（そりゃそうだ。全然鬱じゃなかったもん。）
― ― ― ― ― ― ― ―
あと、睡眠薬ではありませんが、
てんかんの薬としてフェバノールを
高校3年間飲んでいました。
調べてみたところ、睡眠薬一覧として
記載されていました。。。
だから高校の授業中、あんなに眠かったのか･･･(笑)。
― ― ― ― ― ― ― ―
さらに、睡眠薬とは別の薬、
つまり覚醒作用のある薬として
ベタナミンを服用していた時期がありました。
精神刺激剤といわれるもので、
リタリンが有名です。
その効用から、合法覚醒剤、なんて
言い方をされることも。
ちょうど軽度のナルコレプシーと診断
されていた時期に処方されていたのですが
この薬は徹底的に合いませんでした。
吐き気とめまい、頭痛といった副作用に
激しく悩まされていました。
とまぁ色々書いてみましたが、
詳しくはきちんと知らべたり、
かかりつけの医師に相談して下さいね。
私は医者でも何でもありませんので。
応援お願いします！
睡眠薬一覧です。
どれも、特に副作用を感じたことはありません。
※括弧内は「はてなダイアリー」より引用
― ― ― ― ― ― ― ―
・ハルシオン
（トリアゾラム、ベンゾジアゼピン系）
・サイレース
（フルニトラゼパム、ベンゾジアゼピン系）
※米国では禁止薬物だそうです･･･(恐)。
・マイスリー
（ゾルピデム、非ベンゾジアゼピン系）
・デパス（睡眠薬？）
（エチゾラム、チエノジアゼピン系）
・レンドルミン
（ブロチゾラム、チエノジアゼピン系）
― ― ― ― ― ― ― ―
また、途中覚醒や早朝覚醒がよく見られる
うつ病には睡眠薬とともに眠気が出やすい
抗うつ薬が眠前に処方されるそうです。
だからと、私を一方的にうつと決めつけ
抗うつ剤を処方する医師がいましたが、
特に効果はありませんでした。
（そりゃそうだ。全然鬱じゃなかったもん。）
― ― ― ― ― ― ― ―
あと、睡眠薬ではありませんが、
てんかんの薬としてフェバノールを
高校3年間飲んでいました。
調べてみたところ、睡眠薬一覧として
記載されていました。。。
だから高校の授業中、あんなに眠かったのか･･･(笑)。
― ― ― ― ― ― ― ―
さらに、睡眠薬とは別の薬、
つまり覚醒作用のある薬として
ベタナミンを服用していた時期がありました。
精神刺激剤といわれるもので、
リタリンが有名です。
その効用から、合法覚醒剤、なんて
言い方をされることも。
ちょうど軽度のナルコレプシーと診断
されていた時期に処方されていたのですが
この薬は徹底的に合いませんでした。
吐き気とめまい、頭痛といった副作用に
激しく悩まされていました。
とまぁ色々書いてみましたが、
詳しくはきちんと知らべたり、
かかりつけの医師に相談して下さいね。
私は医者でも何でもありませんので。
応援お願いします！
2007/05/17 (Thu) 23:50
睡眠障害関連情報サイトの一覧を作ってみました
私のように、睡眠障害に悩む人は
決して少なくないのだと思います。
また、睡眠障害予備軍の人たちも、決して
少なくないのだと思います。
睡眠障害とはなんぞや
睡眠障害についての詳しい詳細情報を教えてくれるページ
睡眠関係の専門医一覧
睡眠障害にはどんな種類があるのか
などを記載しているページを探してみました。
少しでも多くの方に参考にしてもらえれば幸いです。
◆なるこ会HP
http://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/
→ナルコレプシーの疑いがあった際、非常に
お世話になったサイトです。
特定非営利法人が運営するサイトですので
情報の鮮度はともかく、信頼性は高いと思います。
私が今かかっている病院も、このサイトから調べました。
◆睡眠障害相談室- Sleep Disorder Clinic
http://homepage2.nifty.com/sleep/
→ちょっと文字ばかりで読みにくいですが、
睡眠障害に関する各種情報が記載されています。
管理人は、医師でしょうか。。。
◆healthクリック 寝不足・睡眠障害ライブラリ
http://www2.health.ne.jp/library/sleep/index.html
→睡眠の基礎知識。
◆熟睡快眠ナビ
http://www.mirais.net/jyukusui/
→色々なカテゴリはありますが、
さほど情報の質は深くないようです。
◆睡眠障害を吹き飛ばせ
http://suimin-syougai.com/
→アフィリ系サイトでしょうが、比較的
見やすく情報が整理されているような。
◆睡眠障害について
http://www.geocities.jp/yg_poesie/SleepDis.htm
→いびきによる睡眠の質低下を防ぐ機材の
製造販売をしている会社が運営するHPのようです。
◆睡眠障害と不眠のサイト
（睡眠障害と不眠に、ブライトライトによる光療法）
http://sleep.lighttherapy.jp/
→概日リズム睡眠障害に効果のあると言われている
高照度光射法の機器販売のサイトのようです。
ちょっと興味あり･･･。
応援お願いします！
決して少なくないのだと思います。
また、睡眠障害予備軍の人たちも、決して
少なくないのだと思います。
睡眠障害とはなんぞや
睡眠障害についての詳しい詳細情報を教えてくれるページ
睡眠関係の専門医一覧
睡眠障害にはどんな種類があるのか
などを記載しているページを探してみました。
少しでも多くの方に参考にしてもらえれば幸いです。
◆なるこ会HP
http://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/
→ナルコレプシーの疑いがあった際、非常に
お世話になったサイトです。
特定非営利法人が運営するサイトですので
情報の鮮度はともかく、信頼性は高いと思います。
私が今かかっている病院も、このサイトから調べました。
◆睡眠障害相談室- Sleep Disorder Clinic
http://homepage2.nifty.com/sleep/
→ちょっと文字ばかりで読みにくいですが、
睡眠障害に関する各種情報が記載されています。
管理人は、医師でしょうか。。。
◆healthクリック 寝不足・睡眠障害ライブラリ
http://www2.health.ne.jp/library/sleep/index.html
→睡眠の基礎知識。
◆熟睡快眠ナビ
http://www.mirais.net/jyukusui/
→色々なカテゴリはありますが、
さほど情報の質は深くないようです。
◆睡眠障害を吹き飛ばせ
http://suimin-syougai.com/
→アフィリ系サイトでしょうが、比較的
見やすく情報が整理されているような。
◆睡眠障害について
http://www.geocities.jp/yg_poesie/SleepDis.htm
→いびきによる睡眠の質低下を防ぐ機材の
製造販売をしている会社が運営するHPのようです。
◆睡眠障害と不眠のサイト
（睡眠障害と不眠に、ブライトライトによる光療法）
http://sleep.lighttherapy.jp/
→概日リズム睡眠障害に効果のあると言われている
高照度光射法の機器販売のサイトのようです。
ちょっと興味あり･･･。
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