2007/04/19 (Thu) 04:08 ↓ 初心者丸出しですね・・・(笑)。

この時間に起きていること自体、本当に睡眠障害と格闘しているのかと言われそうですが・・・。
（これにはきちんと深いワケが。。。）


　　
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2007/04/19 (Thu) 02:52 さて、とりあえず自己紹介。ではなく睡眠障害紹介(笑)。

一応自己紹介をしようと思ったのですが、
ちょっと突っ込んだこと
（睡眠障害の症状について）
も書いていこうかと思ったため、
あえて個人的な（職業・居住地・年齢等の）
自己紹介は控えておきます。

数年前より睡眠障害を患い、例の如く当初は
「怠け者」
「たるんでる」
「やる気がない」
といった烙印を押され、それを挽回するために
不眠不休で働けば、それが仇となり、
また症状がひどくなっていき、評価も・・・、
という負のスパイラルにはまる経験をする。

遂にはうつの気がある（正確には
自律神経失調症）と診断され、
明るさと積極性が数少ない
とりえだったはずの私は
目の前が真っ暗になる思いをする。

しかし、あまりの症状のひどさに
診察を勧められ、そこで睡眠障害と
診断される。
当時はナルコレプシー・過眠症
・レム睡眠障害等様々懸念されたが、
環境の変化などもあり現在は
概日リズム睡眠障害であろう
との診断から、治療に向け
少しずつ少しずつ、前進中。

そして稀に後退。
→自分は社会人として不適合では
ないだろうかと凹む。

そんな私の、闘病日誌やら睡眠日誌やら、
試してみた睡眠薬や快眠・目覚ましグッズ等
について徒然に書き綴っていくブログとしたい。


時には、症例の公開による情報提供として。
時には、“後退”の度に自暴自棄に
なりがちな自分へのエールとして。


　　
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